Juara Dunia Kampanye Sepeda ke Indonesia

Pada Selasa (3/8) Warta Kota kedatangan tamu istimewa, seorang juara dunia. Namanya Hiroya Morizaki yang menjadi juara dunia BMX Flatland World Circuit tahun 2007. Julukannya saja The King, seperti julukannya Elvis Presley dan Michael Jackson.

Hiro—begitu Hiroya biasa dipanggil oleh teman-temannya—adalah “raja” untuk olah raga BMX Flatland. Olahraga ini adalah cabang dari olahraga sepeda BMX freestyle. Disebut flatland karena arena bermainnya adalah lahan berpermukaan rata, tidak ada undak-undakan dan lompat-lompatan. Karena itu atraksi para rider BMX cabang ini adalah “menari” dengan sepedanya.

Hari ini Hiro datang ke Warta Kota bersama seniornya, York Uno, juga seorang rider BMX Flatland. Julukan York, yang sebenarnya diberi nama Yousuke Uno olah orangtuanya, adalah The Pioneer, karena dia lah yang meletakan fondasi BMX flatland di Jepang. Karena itu tidak mengherankan sekali jika York ini dipuja-puja di Jepang. Hiroya saja adalah "anak buah" York, yang juga langganan juara di berbagai kompetisi.

Nah, ada urusan apa sih para jawara ini datang ke Warta Kota? Ternyata, meskipun sudah atlet kelas dunia, York dan Hiro sangat peduli dengan kegiatan bersepeda. Begitu mendengar di Indonesia bersepeda sedang naik daun, dan pertumbuhannya sangat pesat, mereka ingin kegiatan itu tidak sekadar menjadi trend tapi menjadi bagian dari hidup sehari-hari. Singkat kata, York dan Hiro ingin mengkampanyekan hidup bersepeda.

Maksud dua rider professional ini ditangkap oleh Asosiasi BMX Indonesia. Ketuanya, Danil Gunawan, mengatakan, Asosiasi BMX bercita-cita “menyepedakan” masyarakat. Tidak harus menjadi BMX rider, tapi menjadi pencinta bersepeda yang sesungguhnya.

“Dan kami ingin menunjukkan bahwa dengan bersepeda seseorang juga bisa hidup layak, contohnya York dan Hiro ini. Cuma memang ada proses yang harus dilalui,” kata Danil.

Saat ini, kata Danil, sedang disusun program kerja sama Asosiasi BMX dengan para rider Jepang ini ke seluruh Indonesia. Mereka akan memotivasi para remaja untuk aktif bersepeda, sehingga lebih mudah untuk terjun ke ajang kompetisi, seperti kompetisi di BMX, balap sepeda jalanan seperti yang dilakoni Lance Armstrong, atau kompetisi down hill, dan mountain bike.

Saat ini Asosiasi BMX sudah bekerja sama dengan Malaysia, khususnya Kesultanan Kedah berupa “pertukaran" rider. Dua rider Malaysia, Matsumas dan Hidayat sedang nyantrik di Indonesia. Kerja sama ini juga dengan latar belakang keinginan menyepedakan masyarakat dua negara untuk mengurangi dampak pemanasan global.

Tentu muncul pertanyaan, mengapa Asosiasi BMX mengincar berkampanye ke sekolah-sekolah, bahkan mulai dari sekolah dasar (SD)? “Soalnya sepeda jenis BMX merupakan merupakan entry level seseorang mengenal sepeda. Lihat aja sepeda anak-anak SD, modelnya kebanyakan BMX, jarang yang MTB,” kata Danil.

Selain itu, katanya, membina atlet lebih mudah dilakukan sejak calon atlet berada di usia SD. “Pola pikir dan reaksi tubuh bisa menyatu dengan sepeda saat mereka masuk usia matang. Makanya bersepeda ke sekolah itu sebenarnya salah satu cara membuat tubuh bersatu dengan sepeda,” kata Danil lagi.

Wah, jika program itu bisa berjalan dengan baik, tidak mustahil dalam beberapa tahun ada juara dunia yang berasal dari Indonesia ya. Kalau begitu, mari bersepeda ke sekolah adik-adik!( WARTA KOTA - Juara Dunia Kampanye Sepeda ke Indonesia )

"Manfaat Bersepeda bagi kesehatan"

Manfaat bersepeda bagi kesehatan tidak diragukan lagi. Mengayuh sepeda biasa atau statis, merupakan latihan yang sangat baik untuk meningkatkan kebugaran, pada saat yang bersamaan sistem persendian Anda pun akan menjadi lebih lentur. Olah raga ini memberikan pilihan beban dan tingkat kesulitan yang berbeda sehingga daya tahan yang dibutuhkanpun berbeda-beda, dari yang dikayuh secara perlahan hingga balapan dengan kecepatan yang sangat tinggi (sprint). Oleh karena itu setiap orang dari tingkatan umur dan kebugaran yang berbeda, bisa mendapatkan manfaat dari kegiatan yang sangat menyenangkan ini, terutama apabila dilakukan bersama teman dan keluarga Anda.

Bersepeda secara teratur dapat membantu menghindari dan mengontrol banyak jenis penyakit, seperti obesitas, kelainan jantung dan radang sendi. Olah raga yang “low impact” ini (tidak rawan cedera), merupakan cara yang “hemat energi” untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lain, karena untuk menempuh jarak satu kilometer, memerlukan energi yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan berjalan kaki. Mungkin hal itulah yang menjadikannya sebagai alat transportasi yang paling populer, diperkirakan setiap hari satu milyar orang mengendarainya di seluruh dunia.

“Menggoes” ke tempat kerja (bike to work) atau ke warung sekalipun, merupakan cara yang paling hemat waktu untuk melakukan olah raga secara rutin. “Dosis harian” olah raga Anda akan terpenuhi tanpa harus menghabiskan banyak waktu di tempat fitness (gymnasium).

Manfaat Bersepeda Secara Teratur

Tubuh manusia didesain untuk bergerak. Riset membuktikan bahwa berolah raga secara rutin selama 30 menit dalam satu hari memberikan banyak manfaat, walaupun waktu yang 30 menit itu terbagi ke dalam dua atau tiga sesi yang berbeda.

Secara garis besar, berikut ini adalah manfaat yang akan didapat bila Anda “mengayuh” secara teratur.
* Meningkatkan kualitas system cardiovascular (yang berhubungan dengan jantung dan system peredaran darah).
* Meningkatkan kekuatan dan fleksibelitas otot.
* Meningkatkan mobilitas sistem persendian.
* Menurunkan tingkat stress.
* Membantu dalam pembentukan postur tubuh.
* Menguatkan tulang
* Menurunkan tingkat kegemukan.

"WELCOME"

Komunitas Pecinta,Penggila,Pemakai,Pengguna SEPEDA. Pembenci Polusi, Pembenci Korupsi, Pembenci Mafia Pajak DKK. "We are a green lifestyle By BICYCLE